Ayrht
@A_yrht
22 okur puanı
Kasım 2015 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
%91 (416/456 syf.)
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
Birçok şeyin varoluşunun ancak varlıkları eksildiğinde farkına varırız. Yeterli oksijen olduğu sürece nefes almayı olağanüstü görürüz. Nasıl nefes aldığımızı fark etmeyiz bile. Fiziksel bir rahatsızlığımız olmadığı sürece bedensel durumumuz için endişelenmeyiz. Psikolojik sağlığımız söz konusu olduğunda da durum buna benzerdir.
Kendimizle kuracağımız iyi bir ilişki, başkaları ile kuracağımız iyi ilişkilerin temelini oluşturur. Bunun içinse içimizdeki bölünmeden çıkmamız ve anakronik bir hâl almış olan ve artık psikolojik gelişimimizin mevcut durumu ile bağdaşmayan otomatikleşmiş tepki ve davranış kalıplarını tersine çevirmeliyiz.
Bana göre psikoterapi yardımı almak bir zayıflık göstergesi değil, aksine bir özgüven ifadesidir. Burada kişinin kendini bağımlılıklardan arındırma ve kendi gücünü bulma arzusu devreye girer.
Puan vermedi·383 syf.·
29 günde okudu
·2021 29. kitabı
