Gerilimi azaltmak, rahatlamak ve hatta olumlu hislerle güçlenebilmek için, olumsuz olaylarımızıniçerisindeki olumlu yönleri alabildiğince keşfetmeye ihtiyacımız var. Bunu başarabildiğimi. Ölçüde kaybetmenin, yenilmenin acısını azaltmış oluruz.
Beynimizi kullanmadığımızda ise hızla kaybediyoruz. Beynin kullanılmayan bölgeleri de tıpkı beynin açlıktan ölmesi gibi ölüp sönebiliyor. Beyin, en hızlı gelişen organımız olduğu kadar, en hızlı sönüp kaybolan organımızdır da. Beyin başıboş ve işsiz duramaz ve durursa eriyip söner. Beyni ya kullanırız ya da kaybederiz.