Etkin iletişim hakkında yol haritası kıvamında bir kitap. Yaşanmış hayatlar üzerinden verilen örnekler, aktarılmaya çalışılan bilgiyi daha somut bir hale getiriyor ve yer yer gelen olay örgüleri ile okuyucuyu sıkmamış oluyor.
Sevmenin ve bağlanmanın birbirinden farklı kavramlar olduğunu, iyi bir iletişim için kişinin kendisini çözümlemesi gerektiğini vurguluyor.
Bazen insan kendi tepkilerine anlam veremez. Bir ilişki sürdürülürken karşılaşılan problemleri anlamaya çalışarak çözümler üretmek varken farkında olmayarak verdiği tepkiler ile işler iyice çıkmaza götürülebilmektedir. Sürdürülmeye çalışılan ilişkilerde kişinin kendisini ve karşısındakini ne şekilde tanıyabileceği ve problemler karşısında çözümlerin genellikle farkındalıktan geçtiğine dair önemli bilgiler veriyor.