En değerli anlar , genellikle kişinin zor ve mühim bir işi başarmak için harcadığı istemli çaba esnasında bedeninin veya zihninin sınırlarını zorlamasından doğar
Ufak tefek ve önemsiz şeyler dikkatinizi kendi üzerinde topladıkça , dünyayı alıgılayış biçiminizi çarpıtarak hayatınıza atfettiğiniz önemin ve anlamın altını oymaya başlar