Ayse
@Ayseu
20 okur puanı
Temmuz 2017 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
“İnsanlar ve olaylar bizi mutsuz edemez. Aksine, biz onların bizi mutsuz edebileceğine inanarak kendimizi mutsuz ederiz.”
-Albert Ellis
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Duygusal olarak manipüle edilerek verdiğiniz kararlar ya da attığınız adımlar, iradenizden yoksun şekilde verilmiş kararlar olduğu için kendinize duyduğunuz saygıyı örselemeye başlayacaktır. “Beni kullanmalarına bile engel olamıyorum ki” düşüncesi özgüveninizi, özsaygınızı ve öz değerlerinizi zedeler. Kendinizi kullanılmış hissetmeniz ve buna engel olamıyor olgunluğunuz inancı, içinizde karşılığı olmayan bir öfkenin birikmesine neden olur. Kendinize kızgınlığınızdan dolayı içinizde biriktirip durduğunuz öfke, ne zaman ve nerede patlayacağı belli olmayan bir bomba gibidir.
“Zor kişilikler” doğal olaylar gibidir: Onlar her zaman vardır ve her zaman var olacaktır. Onalara öfkelenmek, kötü havaya veya yer çekimi kanununa kızmak kadar boşunadır.
Hiç kimse başka bir insanı yetiştiremez, sadece hedefini bulmasına yardım edebilir. Onu yetiştirecek en önemli kişi yine kendisidir.
