Hayal Ayyüzlü
@BeppoTheStreetSweeper
16 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
Neredeyse tüm anksiyete terapilerinin temeli, dünyayı gerçekte olduğundan daha tehlikeli ve tehdit edici olarak algılamaktır ve bu nedenle düşünceleri dinlememek gerekmektedir.
Reklam
Güvenli hayatımıza rağmen anksiyete yaşıyor olmamızın en önemli nedeni beynin alarm sisteminin, nüfusunun yarısının daha ergen yaşlara erişmeden öldüğü bir dünyaya göre ayarlanmış olmasıdır.
Duygular, çevremizde olup bitenlere bir tepki olarak ortaya çıkmazlar, daha ziyade çevremizde olup bitenleri, iç dünyamızda olup bitenlerle birleştiren beyin tarafından yaratılırlar.
İnsan gururunu yuttuğu zaman gerçek anlamda iletişim kurulabilir.
Reklam