Büşra Özlü
@Bsrzl
Dipteysen yapacağın tek şey yukarıya tırmanmaktır.
Psikolog
19 Nisan
100 okur puanı
Temmuz 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Beyin yapımızdan ve nasıl çalıştığından bahsederek başlayan yazar sonraki bölümlerde bu bilgileri kullanarak düşüncelerimizi nasıl değiştirebileceğimizi danışanlarından örnekler vererek açıklamaya devam ediyor. Beyinle beden arasında bağ kurulabilmesi ve kendi içimize bakabilmeyi öğrenmek diğerleriyle kuracağımız bağın temelini oluşturuyor. Bir danışman olarak kitaptaki bilgileri kullanabileceğiniz gibi kendi kendinize de bu kitaptaki bilgileri kullanabilirsiniz.
İlgisini çeken herkese keyifli okumalar dilerim.
Reklam
Puan vermedi·144 syf.··
Beğendi
·2022 6. kitabı
·23 günde okudu
·Okunma: 06 Haziran 2022 00:00
Kitapta, ergenlik hakkında yazarın farklı yerlerde yayınlanan makaleleri bir arada okuyabiliyorsunuz. Psikanalizle ilgileniyorsanız size güzel bilgiler verecektir. Psikolojiye dair bilginiz yoksa sizi sıkabilir ancak alanda çalışan, özellikle ergenlerle çalışan biriyseniz ilginizi daha çok çekebilir.
Stres artık bir parçamız gibi. Bu kitapla birlikte kendinizle stres arasına mesafe koyabilirsiniz. Kendinizle ilgili farkındalık kazanabilirsiniz. İçindeki birçok uygulamasıyla beraber benim için bir başucu kitabı.
Kitapta mindfulness ile ilgili temel bilgileri öğreniyorsunuz ve sonrasında uygulamaları ne şekilde ve nerede kullanabileceğinize dair güzel açıklamalarda bulunulmuş. Özellikle danışmanlara yönelik olduğunu düşünüyorum. Eğer mindfulness’a ilgi duyan bir psikologsanız bu kitaba masanızda yer açın. En sonda hangi uygulamanın hangi psikolojik durumda kullanılabileceğiyle ilgili olan kısmı ayrıca beğendim.
Bu yazı kitap incelemesinden çok yazarın bende bıraktığı hislerle alakalıdır.
Murakami kitapları benim için hep farklı bir yerdedir. Yaşamın karmaşasından sıkıldığımda elime geçen bir kitabını okurum ve şöyle düşünürüm “çok zorlamaya gerek yok belki de.” Bende bıraktığı his buna benzer olur. Bu kitap ilk romanı ama ben daha yeni okudum. Bazen bir şeylerin olması için belli bir zaman gereklidir. Tıpkı yazarın bu kitabın yazılışında bahsettiği gibi. Dümdüz yazışını seviyorum. Bende uyandırdığı his bu.
Reklam