Busra Akkalayci
@Bushra_
Şu anda okuduğu kitaplar
Interruption Between Withdrawal and SensationPsikoloji
“Çekilme ile duyum arasındaki köprüyü kurmak yavaş ilerleyen bir süreçtir. Bu tür durumlar genellikle ağır depresyon veya konversiyon bozukluklarında görülür. Yaratıcı bir terapist, kişinin içinde hâlâ canlı olan, işleyen bir kısmına ulaşmanın yolunu bulmalıdır. Oradan hareketle, danışana farkındalığını yönlendirerek kendini çevresine sabitlemeyi öğretir. Bu süreç, kişinin bedeninin farkındalığını artırmasını içerebilir. Sandalyeye yaptığı baskıyı, uzaydaki konumunu, en küçük seslerini ve hareketlerini fark etmesi sağlanabilir.”
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Interruption Between Withdrawal and SensationPsikoloji
“Bir kişi, çekilme durumundan duyusal deneyime geri dönemediğinde, derin non-REM uykusunda yarı-komada, hipnotik trans halinde veya somnolent bir durumda olabilir. Başka bir bakış açısıyla, bu kişi dissosiyatif bir durumda da olabilir. Bu şekilde tanımlanabilecek bazı ciddi bozukluklar vardır; örneğin, farklılaşmamış şizofreni durumlarında birey, bedeninden gelen duyusal girdilere tepki vermez gibi görünür. Derin bir çekilme içindeki birey başkalarını duymaz veya yanıt vermez. Ya duyusal ipuçlarını bilinçli olarak göz ardı eder ya da onları algılayamaz. Bunun sonucunda aşırı yemek yiyebilir, aç kalabilir veya idrar kaçırabilir.”
Gestalt terapisi, bizim anı yaşamak için değil, anda yaşamak için var olduğumuzu vurgular. İhtiyaçlarımızı hemen karşılamamız gerektiğini değil, kendimize ve çevremize bilinçli bir şekilde var olmamız gerektiğini savunur.
THE SATISFACTION OF NEEDS: AWARENESS-EXCITEMENT-CONTACT CYCLEPsikoloji
“Farkındalık bir nimet gibidir çünkü içimde neler olup bittiğini anlamamı ve kendimi daha iyi hissetmek için neler yapabileceğimi bilmemi sağlar.”