Büşra Uçar
@Busrauc
49 okur puanı
Aralık 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Sosyal kaygı yaşıyor olmak bir eksiklik ya da zayıflık değildir. Azı yararlı ve sağlıklı olan bir korkunun fazlaca yaşandığı bir problemdir.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Evet, düşünce sizin zihninizin ürünü ama siz bir düşünce değilsiniz. Olumlu ya da olumsuz olmalarından bağımsız bir biçimde, hiçbirimiz düşüncelerimizden ibaret ya da düşüncelerimizin kendisi değiliz.
Düşüncenin ne olduğunu bilirsek onu gerçek yerine oturtabileceğimizi söylüyorum.
Düşüncenin tahmin niteliğinde olduğu durumlarda, varsayımı test etmeye elverişli olmayan davranışlar o düşüncenin gerçek veya uygun olarak algılanmasına yol açar.
Erken yaşlardan itibaren sosyal kaygısı olan bireyler ilişkilerinde daha kaçıngan, uzak, alıngan oldukları için mi olumsuz olaylar yaşıyorlar, yoksa diğerleri tarafından olumsuz değerlendirildiklerini ve dışlandıklarını bu olaylar sonucunda mı öğreniyorlar?
