Bilişsel esneklik, problem çözme ve duyguları etkili şekilde düzenlemeyi destekleyen bir kapasite ve bilişsel esnekliğin zayıf olması durumunda kaygının arttığını; kişinin ruminasyon davranışı gösterdiğini, yani aynı düşünceleri ya da sorunları zihninde tekrar tekrar çevirdiğini görürüz.
‘Saatin kendisi mekan, yürüyüşü zaman, ayarı insandır… Bu da gösterir ki zaman ve mekan, insanla mevcuttur.’ (Ahmet Hamdi Tanpınar- Saatleri Ayarlama Enstitüsü alıntı)