duygu goksu
@DuyguGks
Sadece kitap günlüğü olarak kullanıyorum.
Şu anda okuduğu kitaplar
düşünme ama nasılKişisel Gelişim
Puan vermedi
instagramda çok önerildi ve günceli takip etmek için alıp okudum. fakat beklentimi gerçekten karşılamadı. küçük takıntılarınız varsa belki beklentinizi karşılayabilir ancak yüksek bir anksiyete ile savaşıyorsanız örnekler size,benimki çok daha şiddetli bu örnek çok yetersiz,diyebilirsiniz. verdiği örnekler uçak binme korkusu,yarın yağmurlu olursa trafiğe çıkma korkusu gibi. tabiki basitleştirmek değil ancak biz psikoloji kitapları okurken hatta film izlerken bile bizden daha zor durumda olanları görünce rahatlıyoruz. daha kötüsü varmış düşüncesi bizi rahatlatıyor. acımızı küçük görmemizi sağlıyor eğer gerçekten zor şeyler yaşamış bir insansanız örneklerin sizi bunaltacağını düşünüyorum ama tabiki okursanız alacağınız bir ders olacaktır,bu kişiden kişiye değişir
duygu goksu
Peki yüksek anksiyete için kitap önerin var mıdır ?
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
