Keder sevilen birinin, bir işin veya bir uzvun kaybı gibi önemli kayıplar sonrası ortaya çıkan normal bir duygusal tepkidir. Bundan kaçınmanın veya kurtulmanın bir yolu yoktur. Keder hissi olacaktır. Bir defa varlığını kabul ettikten sonra, zaman içinde kendi kendine geçecektir.
Ne yazık ki, çoğumuz keder duygusunu kabul etmeyi
Toparlarsak, evrim zihinlerimizi öylesine şekillendirmiştir ki psikolojik olarak acı çekmek -kendimizi kıyaslamak, değer-lendirmek ve eleştirmek; sahip olmadıklarımıza odaklanmak; sahip olduklarımızdan hoşnut olmamak ve çoğu asla gerçekleşmeyecek bin türlü korkutucu senaryoyu kafamızda kur-mak- kaçınılmaz kaderimiz haline gelmiştir. İnsanların mutlu olmakta zorlanmasına hiç şaşmamalı!