Batuhan
@F1Batuhan
Daha çok kitap alışkanlığı kazanmaya çalışıyorum.
Şu anda okuduğu kitap
Stres: uzun ömrün kat!l!Stres
Birçok insan olduğundan daha yaşlı görünür. Erken yaşlanmanın nedenlerini inceleyyn araştırmalara stresin bununla ilişkili olduğunu göstermiştir, çünkü beden, kriz dönemlerinde çok hızlı yıpranır. Amerikan Stres Enstitüsü bu yıpranma sürecini araştırmış ve çoğu sağlık sorununun stres kaynaklı olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Reklam
Nöron yaşlanması.Edebiyat ve İnsan
Nöronlarımız daha yirmili yaşlarda yaşlanmaya başlar. Yine entelektüel aktivite, merak ve öğrenme arzusuyla bu süreç yavaşlatılır. Yeni durumlarla uğraşmak, hergün yeni birşey öğrenmek, oyun oynamak ve başkalarıyla etkileşimde bulunmak sinin yaşlanma karşıtı stratejileri için gereklidir. Ayrıca, bu konuya olumlu bakmak daha büyük zihinsel yaralar getirir.
GerilimEdebiyat ve İnsan
Kişi için iyi olanla yapmak istediği arasında bir gerilim vardır. Çünkü herkes, özellikle de yaşlılar herzaman yaptıklarını yapmak ister.
Moai: hayata bağlılıkJaponya
Moai'nin kökeni, çiftçilerin en iyi uygulamalarını paylaştıkları ve yetersiz hasatlarla birlikte baş etmeleri için bir araya geldikleri zor zamana denir.
"Hara hachi bu" Japonya'da yemek anlayışı.Japonya
Japonya'da yemek yemeden önce veya sonrasında tekrarlanan en yaygın deyişlerden biri "Hara hachi bu" cümlesidir ve "Midenin yüzde 80'ini doldur" anlamına gelmektedir. Kadim bilgelik, tıka basa yemek yememeyi tavsiye eder. Bu yüzden Okinawalılar, aşırı yiyerek hücresel oksidasyonu hızlandıran uzun sindirim süreciyle bedenlerini yormak yerine kapasitelerinin yüzde 80'ine geldiklerini hissettiklerinde yemeyi bırakırlar.
Reklam