s
Stres
18 üyeTakip
"Stres bize dayatılan bir şey değil. Bizim kendi kendimize dayattığımız bir şey."
Stres bir duygu. Stres bir dizi düşünce.
Stresin eriyip gitmesi için farklı düşünmeyi -uğultu yapan düşüncelerinizi susturmayı-öğrenmek yeterli.
Sayfa 152
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Yüksek seviyelerde iç stresi çocuklugundan beri alışkanlık haline getirenler için, stresin yoklugu rahatsızlık yaratır.
Sayfa 50 - İletişim
Her birimiz için stresin tanımı bir kişilik yapısı ve hatta bir kişisel tarih
meselesidir.
Sayfa 54 - İletişim
Stres, organizma kendi varlığına veya esenliğine yönelik bir tehdit algıladığında meydana gelen görünür veya görünmez iç değişimlerden oluşmaktadır. Asabi gerginlik bir stres öğesi olmakla birlikte, gerginlik hissetmeden de stresli olunabilir.
Sayfa 51 - İletişim