Mükemmeliyetçiliğin olumlu yönü, elinizden gelenin en iyisini yapma kararlılığı olabilir. Kendiniz için yüksek standartlar belirlemeye çalışmak, üretken ve sağlıklı bir özellik olabilir. Ancak tüm öz değer duygunuz üretken ve başarılı olmaya dayandığında ve başarısızlığa müsade edilmediğinde, o zaman başarma çabası zalimce olur ve ters etki yapar.
Mükemmeliyetçi bir ideal benlik elde etmek için kendimizi ve hayatlarımızı kontrol etmeye çalışmak yerine, neden hayatı olduğu gibi, yani hem ışığı hem de gölgeyi kucaklamayalım?