Atalar " Sağlık varlıktan yeğdir " demiş, cihan padişahı Kanuni Sultan Süleyman "Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi" sözünü söylemiş.
Sözlük anlamı olarak Sıhhat: sağlık, nüma: gösteren demektir.
Yani bu eseri bir sağlık kılavuzu olarak tanımlamamız doğru olur
-Kitap iki ana bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde insan vücudunun sıhhati, İkinci bölümünde ise bitkisel ve hayvani gıdalar ele alınmaktadır.
Bizlerinde sağlığımıza dikkat edip bilgilenmemiz lazım. A'dan Z'ye bilgileneceğimiz bir kitap her konuya değinilmiştir. Hastalıklar 'dan, anne sütünden, helal haram gıdalardan tutun her konuda bilgi verilmiştir. Hastalıklarımızda hemen ilaç kullanmak yerine bitkisel bir şekilde tedavisini bulabiliriz. Bazen ilaçlar çözüm olmuyor. Osmalı zamanında ilaç yokmuş ama bitkisel tedavi ediyorlarmış. O zamanın insanları daha dayanıklı. Bizim helal sanıp içlerine neler koyduklarından da bahsedilmiştir. Herkesin okumasını tavsiye ediyorum. Sürekli aynı tarz değilde bu tarz kitaplara da yer verilmesi gerektiğini düşünüyorum.
