Sıhhatnüma

·
Okunma
·
Beğeni
·
117
Gösterim
Adı:
Sıhhatnüma
Yazar:
Baskı tarihi:
2017
Sayfa sayısı:
144
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786058415362
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
İnsan ve Hayat Kitaplığı
İş, güç, ev, araba… derken bazı şeyleri atlıyoruz, unutuyoruz. Bazı ipuçlarını kaçırıyor, sağlığımızı tekrar kazanmak için verdiğimiz mücadeleyi ne yazık ki yerindeyken veremiyoruz. Hayatımızın ve sağlığımızın değerini ancak kaybettiğimizde anlıyoruz. Mesele uzun bir ömür değil mutlu ve huzurlu bir hayat sürebilmektir.

« Sıhhatnüma » bizlere hayatta kaçırdığımız ipuçlarını yakalamaya ve sağlığımızın kıymetini onu kaybetmeden önce bilmemize, mutlu ve huzurlu bir hayat sürmemize yardım ediyor.



(Tanıtım Bülteninden)
144 syf.
·4 günde·Beğendi·10/10
Atalar " Sağlık varlıktan yeğdir " demiş, cihan padişahı Kanuni Sultan Süleyman "Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi" sözünü söylemiş.
Sözlük anlamı olarak Sıhhat: sağlık, nüma: gösteren demektir.
Yani bu eseri bir sağlık kılavuzu olarak tanımlamamız doğru olur
-Kitap iki ana bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde insan vücudunun sıhhati, İkinci bölümünde ise bitkisel ve hayvani gıdalar ele alınmaktadır.

Bizlerinde sağlığımıza dikkat edip bilgilenmemiz lazım. A'dan Z'ye bilgileneceğimiz bir kitap her konuya değinilmiştir. Hastalıklar 'dan, anne sütünden, helal haram gıdalardan tutun her konuda bilgi verilmiştir. Hastalıklarımızda hemen ilaç kullanmak yerine bitkisel bir şekilde tedavisini bulabiliriz. Bazen ilaçlar çözüm olmuyor. Osmalı zamanında ilaç yokmuş ama bitkisel tedavi ediyorlarmış. O zamanın insanları daha dayanıklı. Bizim helal sanıp içlerine neler koyduklarından da bahsedilmiştir. Herkesin okumasını tavsiye ediyorum. Sürekli aynı tarz değilde bu tarz kitaplara da yer verilmesi gerektiğini düşünüyorum.
Cihan Padişahı Kanuni Sultan Süleyman " Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi" sözünü söylemiştir
Yemek yedikten sonra hemen yatilmamali.
Uykudan en az 3-4 saat evvel yemek yenmeli.
Çömelmek sağliktir.yeni nesilde kabizlik, diz ve eklem agrisi, bagirsak hastaliklarinin asil sebebi alaturka tuvaletlerin tercih edilmemesindendir.
Dar elbise giyilirse dolaşım bozukluguna sebep olur.
Ayaklar sicak tutulmazsa baş ağrisi ve idrar yolu hastaliklarina sebep olur.
yemekten sonra yapilan az hareket vücuda çok iyi gelir.
Yagmur sularinin en temiz olani sisli havada yagandir.
Hububatlar icinde besin degeri en yuksek olan bugdaydir.Allah da fakir fukara yiyebilsin diye yeryuzunde bugdayi bol ve ucuz kılmıştır.
Efendimiz "ey Talha,bunu ye, çünkü ayva gönlü ferahlatır" buyurmustur.
bugdaydan sonra da pirincin besin degeri en fazladir.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Sıhhatnüma
Yazar:
Baskı tarihi:
2017
Sayfa sayısı:
144
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786058415362
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
İnsan ve Hayat Kitaplığı
İş, güç, ev, araba… derken bazı şeyleri atlıyoruz, unutuyoruz. Bazı ipuçlarını kaçırıyor, sağlığımızı tekrar kazanmak için verdiğimiz mücadeleyi ne yazık ki yerindeyken veremiyoruz. Hayatımızın ve sağlığımızın değerini ancak kaybettiğimizde anlıyoruz. Mesele uzun bir ömür değil mutlu ve huzurlu bir hayat sürebilmektir.

« Sıhhatnüma » bizlere hayatta kaçırdığımız ipuçlarını yakalamaya ve sağlığımızın kıymetini onu kaybetmeden önce bilmemize, mutlu ve huzurlu bir hayat sürmemize yardım ediyor.



(Tanıtım Bülteninden)

Kitabı okuyanlar 13 okur

  • D.
  • Ferda Şahiner
  • Ali Faruk KIZILHAN
  • Murat Aydın
  • Ruveyda AKALIN
  • Yasemin Kayıhan
  • Hezarpare
  • Fatma Kayıhan
  • Ayşe Merve
  • Büşra Şen

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%100 (3)
9
%0
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0