Fîlîz

Mudita
Başkasının iyi talihi karşısında yaşanan sevinç.
Reklam
mono no aware
Doğrudan 'bir şey'lerin (mono), dokunaklı olması hissi (avare) anlamına geliyor ve genellikle hayatın geçiciliği karşısında bir iç çekiş olarak anlatılıyor. Pek çok nüansla dolu bir his: değişimin kaçınılmaz olduğunu kabul edince gelen hüzün ve huzur; gelecekte yaşanacak kayıpların önceden tutulan yası; hayatın zevklerinin biteceğini bilmenin acısı.
bir Japon terimi: mono no aware
Tüm canlıların hatta hareketsiz şeylerin dahi belirsizleşip ortadan kaybolduğu hissi, hayatın faniliği hissini anlatan 'mono no aware' duygusu.
merhameti kolaylaştıran alışkanlıklar
Sokakta yaşayan birine yiyecek alma amacıyla cebinizde bozuk para bulundurun ya da kötü bir gün geçiren birine bir şeyler ısmarlamak için. Yaşlı bir komşunuzu ziyaret etmek için programınızda küçük zamanlar yaratın. Haftada bir saat bir yardım kuruluşunda çalışın.
Merhamet
Tibetli Budistlere göre acı çeken birine yardım etme isteği ılımlılıkla ve sakin bir güvenle yaşanmalı. Ancak çoğumuz için merhamet göstermek çok daha gergin bir deneyim.
Reklam