Ayşə Həsənova
@Hasanova_a
Ne kadar uzaklaşmak istesem de kendimden başka hiç bir yere kaçamıyorum.
Baku State University
Azerbaijan, 17 Ağustos
320 okur puanı
Temmuz 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz ancak içinizde onları algılayış biçiminizi değiştirebilirsiniz.
Sayfa 134Kitabı okudu
Öfke saçan kelimelerin altında genellikle bir acı vardır. Acı sizi öldürmeyecektir. Öfkeyse gerçekten öldürebilir.
Sayfa 134Kitabı okudu
(…) kelimeler, doğa gibi içindeki ruhu biraz ortaya çıkarır, biraz gizler.
Sayfa 125 - Lord Alfred TennysonKitabı okudu
Okur Takip Önerileri
Reddetmek, sevmekten daha kolaydır.
Sayfa 119Kitabı okudu
Acı bizi şaşkına çevirdiği zaman kendimize şu soruyu sormalıyız: Ben kimin duygularını yaşıyorum?
Sayfa 104Kitabı okudu
Aile bireyinin travmasını size aitmiş gibi yeniden yaşıyor olabilir misiniz?
Bizim tarafımızdan sergilenen davranışların hepsi, aslında bizden kaynaklanmamaktadır. Bunlar bizden önceki aile bireylerine ait olabilmektedir. Bu duyguları onlar işin taşıyor ve onlarla paylaşıyor olabiliriz. Biz bunlara “özdeşim duyguları” diyoruz.
Sayfa 100Kitabı okudu
“Zihin negatif anılar için bağlayıcı bir bant gibiyken pozitif anılar içinse teflon gibidir. “
Sayfa 97 - Rick HansonKitabı okudu
“Anne, senin sevgini yargılamadan ve ya farklı olmasını beklemeden, olduğu gibi almayı deneyeceğim.”
Sayfa 90Kitabı okudu
Bilinçaltı duyulmak için ısrar eder, tekrarlar ve bir bakıma kapıyı kırar.
Sayfa 69 - Annie RogersKitabı okudu
Travma çok önce gerçekleştiği için genellikle bizim bilinçli farkındalığımızın ötesinde bir yerlerde saklı kalmış haldedir. Bir sorun olduğunu biliriz ancak "ne olduğu"yla ilgili kısmını anımsayamaz, tanımlayamayız. Bunun yerine kendimizde sorun olduğunu zannederiz, içimizde bir şeyin "bozuk veya eksik" olduğu kanısına varırız. Korku ve endişe duyduğumuzda kendimizi güvende hissetmek için sıklıkla çevremizi kontrol etmeye çalışırız. Bu küçükken yok denecek kadar az miktarda kontrolümüzün olması ve hissettigimiz yoğun duygular için güvenli bir yer yok gibi görünmesinden kaynaklanır. Bu modeli bilinçli bir biçimde değiştirmediğimiz sürece bağlanma sorunları nesiller boyu birbirine aktarılarak devam edecektir.
Sayfa 58Kitabı okudu
Travmaların geçmişten uzanarak yeni bir kurban seçme gücü vardır.
Sayfa 43Kitabı okudu
Geçmiş, hiçbir zaman unutulmuş değildir. Geçmiş, geçmiş bile değildir.
Sayfa 23 - William FaulknerKitabı okudu
Ailemizin hikâyesi, bizim hikâyemizdır.
Sayfa 13Kitabı okudu
İyi öğretmenler bilgiye sahip olanlardır. En iyiler ise kişinin onların öğretilerine inanıp inanmamasıyla ilgilenmezler.
Sayfa 13Kitabı okudu
O zamanlar fark edemediğim şey, acı veren bir şeye direndiğimiz zaman sıklıkla kaçınmaya çabaladığımız acının süresini uzattığımızdı.
Sayfa 10Kitabı okudu