Sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmayı evrimsel açıdan inceleyince neden bunları yapmamız gerektiğine dair ikna oluyorsunuz. Sinan Canan'ın anlatış şekliyle de bu daha keyifli hale geliyor. Bu tarz konulara ilgi duyan insanlara şiddetle öneriyorum. Kendisinin videolarını izlemeli ve diğer kitaplarını da okumalısınız. Hayata dair bakış açınızı etkileyecektir...
Bir insanı mantık yoluyla ne kadar tartışılmaz derecede ikna ederseniz edin, o insanın duygusal devrelerinde gerekli değişiklikler olmadığı takdirde davranışlarının değişmesi çok zordur. İnsanı yönlendiren nedenler, mantıksal olmaktan ziyade öncelikle dürtüsel ve duygusaldır.
Başarıyı eğitim-daha doğrusu yüksek puan alma- başarısına endekslemek gibi anlamsız bir ön kabul neredeyse herkesi sarmış durumda. Öğrencinin etrafında sınavdan alınacak notları her şeyin üzerinde görüp geri kalan tüm insani ihtiyaçları göz ardı edecek kadar gözünü karartmış bir "çevre" kültürüyle karşı karşıyayız.