1.Olmadığınız biri olmayı istemek.
2. Geçmişteki değiştirilemeyecek şeyleri değiştirmeyi istemek.
3. Acınızı acının kaynağı olmayan insanlardan çıkarmak.
4. Daha fazla acıya neden olan şeyler yaparak acınızı unutmaya çalışmak .
5. Kendinizi affedememek.
6. Kendilerinizi bile anlamayan insanlardan sizi anlamalarını beklemek.
7. Mutluluğun ancak her şeyi başardıktan sonra ulaşılacak bir hedef olduğunu varsaymak.
8. Temelinde öngörülemezliğin yattığı bir evrende bir seyleri kontrol etmeye çalışmak.
9. Acı veren anılardan kaçarak anı yaşamaktan hoşnut olmaya karşı direnmek.
10. Mutlu olmak zorunda olduğunuz inancı
"evrenin ne olduğundan bihaber olan bir kişi, kendisinin nerede olduğunu bilemez. Hayattaki amacının ne olduğundan bihaber olan bir kişi, kim olduğunu ya da evrenin ne olduğunu bilemez. Bunların hepsinden bihaber olan bir kişi, bunların varoluş nedenlerini de bilemez. Bu durumda nerede olduklarından ve kim olduklarından bihaber insanlardan gelecek övgüyü bekleyen ya da bundan kaçınan insanlar ne yapmalı?
~Marcus Aurelius, kendime düşünceler