Hayatın, senin için yararlı ve akıllıca şeyleri sana öğretmeye yarayacak deneyimlerle doku olduğunu kabul edersin. Kendini sevmek bu demektir.
Kendini sevmenin kendine o an olduğun kişiyi olma hakkını vermek ve başkaları yaptığında kınadığın şeyleri yaptığında da kendini kabullenmek demek olduğunu hatırla.
Kim olduğumuzu hatırlamak için kim olmadığımızın farkına varmamız gerekir. Mesela biz yaralarımız değilizdir.