Vedat Şanlı
@KitapseverV
Meraklı, pozitif, yaşamayı seven, kendi hayat amaçlarım doğrultusunda, kendi ilkelerime göre hayatı yaşamayı düstur edinen biriyim. Tabii ben böyle derim de ayna neyi gösteriyor? Bu soruyu birazda hayat cevaplayacak.
363 okur puanı
Ocak 2022 tarihinde katıldı
SEÇİMLER İÇİN DESTEK TAKIMI OLUŞTURMAYA BAŞKA ÖRNEK
Kendini geliştirme konusunda işte bir örnek.
ANA TERCİH: Daha fazlasını başarmayı seçiyorum.
DESTEKLEYİCİ TAKIM SEÇENEKLER:
* Öncelikler saptayıp, bunları yazma seçeneği.
* Ne yapamayacağınıza karar verme seçeneği.
* Enerjinizi güçlü tutma seçeneği.
* Bir plan yapıp, bunu izleme seçeneği.
* İhtiyacınız olduğunda yardım isteme seçeneği.
* İhtiyacınız olduğunda ara verme seçeneği.
* Günlük "yapılacaklar" listenizdeki bütün maddeleri başardığınız her defa kendinizde bir Altın Yıldız vermez seçeneği.
SEÇİMLER İÇİN DESTEK TAKIMI OLUŞTURMA ÖRNEĞİ
Maddi durumunu iyileştirmek isteyen ama bu konuda başarısız olan, takım desteğinden yoksun olup daha fazla gelir kazanmak için destek takımına girecek türde seçeneklere örnek ;
Ana Tercih: Daha fazla gelir elde etmeyi seçiyorum.
Destekleyici takımdaki seçenekler :
* Şu anda içinde bulunduğunuz işi ya da gelirinizi kazanmak için hali hazırda yaptığınız şeyi dikkatlice inceleme seçeneği.
* Seçeneklerinizin bir listesini yapma seçeneği.
* Gerekenleri yapma seçeneği - eğitim, iş değişikliği vesaire.
* Geliriniz konusunda hakkınızı savunma seçeneği.
* Değerinizden daha azını kabul etmeyi reddetme seçeneği.
* Bir daha asla yeterince kazanmadığınız için bahane bulmama seçeneği.
* Belirli hedefler belirlemeye onları yazmaya ve düzenli olarak gözden geçirmeye başlama seçeneği.
Seçimler İçin Destek Takımı Oluşturma Seçeneği
(Öğrenci İçin) ANA SEÇENEK: Okulda daha başarılı olmayı seçiyorum
* Çalışma becerilerini ve alışkanlıklarını geliştirme seçeneği
* Çalışmak için daha fazla zaman ayırma seçeneği
* Okul ödevlerine engel olan aktiviteleri azaltma seçeneği
* Daha iyi konsantrasyon, dinleme becerileri ve derste odaklanma seçeneği
* Öğrenim açısından güçlü ve amaçlarımızı destekleyen arkadaşlarla zaman geçirme seçeneği
* İyi sonuç aldığınızda kendinizi ödüllendirme seçeneği
* Yol boyunca zorlukları aldırmadan kararlılıkla devam etme seçeneği
Seçimler İçin Daima Bir Destek Takımı Oluşturun
Kişisel ilişkinizi geliştirmek istediğiniz herhangi bir zamanda bu ana seçiminizi desteklemenize yardımcı olacak Bazı takım seçim takımlar aşağıdadır :
Ana Tercih: Önemli bir kişisel ilişki mi geliştirmek istiyorum.
Destekleyici takımdaki Seçimler:
* Bu ilişki için daha çok zaman ayırma seçeneği
* Dinlemeye alışma ve her fırsatta dinleme seçeneği
* Kendinizi daha olumlu şekilde ifade etme seçeneği
* Her zaman nazik olmayı uygulamaya geçirme seçimi
* Asla tartışmama seçeneği
* Diğer insanı kabullenme ve açık bir şekilde takdir etme seçeneği
Kültür Sanata Bezenmiş Kadınları Görünce BenHayat ve İnsan
Anlıyorum ki benim ete düşkünlüğüm cinsellik değil, sosyallikmiş.