Kendini hayatındaki olaylardan, yaşadığın deneyimlerden ayırırsan, onları yaşayan değil, izleyen olduğunun farkına varırsan hakikate ulaşmış olursun. İnsan zihni daima fikirlerle meşgul. Olaylarla, insanlarla, geçmişle, gelecekle, yaptıkları ve yapmadıklarıyla. Bütün bunları yapanın kendisi olduğunu zanneder ve ben buyum der. Ben şunu severim, bunu sevmem. Ben bunu yaşadım, ben onu yaşamadım. Halbuki gerçek zihnin ötesindesin sen. Her şey senin zihninde! Gerçek 'Ben' ise tüm bunların ötesindedir! Onu ancak meditasyon yaparak keşfedebilirsin, zira gördüğün dünya illüzyonundan ancak bu şekilde sıyrılabilirsin.