Mehmet Latif
@MLdogan
Ne kadar enerji gerekirse eylemin gerçekleşme ihtimali o kadar azalır.Hedefiniz günde yüz şınav çekmekse bu çok fazla enerji demektir.Başlangıçta motive olmuş ve heyecanlıyken,başlayacak gücü kendinizde bulabilirsiniz.Ancak birkaç günün sonunda bu kadar büyük bir çaba insana yorucu gelmeye başlar.Öte yandan günde bir şınav çekme alışkanlığına bağlı kalmak,başlamak için neredeyse hiç enerji gerektirmez.Ve bir alışkanlık ne kadar az enerji gerektirirse gerçekleşme ihtimali de o kadar artar
En iyi,iyinin düşmanıdır.
Voltaire
Etrafımızdakilerin özellik ve pratiklerini kaparız.Daha iyi alışkanlıklar inşa etmek için yapabileceğiniz en etkili şeylerden biri,arzulanan davranışın normal davranış olduğu bir kültüre katılmaktır.