Alışkanlıklar konusunda farkındalığı önemli derece de arttıran, istenilen davranışların küçük değişikliklerle kazanılabileceğini istenilmeyen davranışların ise küçük değişikliklerle bırakılabileceğini anlatıyor. Küçük bi alışkanlık değişikliğiyle kişinin hayatını bambaşka seviyelere geçebileceğini aktaran pusula niteliğindeki kitap.