ıliskilerinizin turu ne olursa olsun yolunda gitmediginde huzursuzluk bas gösterir. hele de benliginizden uzaklastiginizi hissettiginizde soz konusu huzursuzluk daha da artar. ıki farkli sekilde yansıtılır; birincisi ofkelenme/saldiri, ikincisi uzaklasma/ice kapanma... kadinlarda genelde ofke disa vurulur, erkeklerde ise uzaklasma şeklinde olur. kadinlar "biz" icin "ben"den, erkekler "ben" icin "biz"den vaz gecer. halbu ki öfke sadece ve sadece agrı gibidir. ofkeye kulak verilip nedeni anlasilmali ve cozum uretilmelidir.
eger bir seyleri degistirmek istiyorsaniz bu partneriniz degildir, bilakis sahsen kendinizsinizdir. ıliskiler dansa benzetilmis ve dansi degistirmek istiyorsaniz adimlarinizi degistirmeniz tavsiye edilmis. eger bunu yaparsaniz dans eski dans olmayacaktir.
bitip tukenmek bilmeyen ve icine hapsoldugumuz kısır donguler...
"siz gittikçe daha çok öfkelenip "isterik"leşirken, karşınızdaki kişinin daha soğukkanlı, sakin ve mantıklı hale gelişini gözlemlediniz mi hiç ? ya da tam tersi siz uzaklasip icinize kapandikca, onun daha da ofkelenip isteriklestigine tanik oldunuz mu?"
KitabaBayyyıldım her kadının ve erkeğin hatta çocukların bile okuması gereken bir kitap. başlarda küçümsemiş amaan sende diyerek başlamıştım ama kitap sardıkça yazarın tespitlerinde ne kadar haklı olduğunu gördüm.
"öfke bir işarettir, hem de önemli bir işaret."
"öfke haklı ya da haksız, anlamlı ya da yararsız değildir. öfke sadece vardır."
"öfke hissettiğimiz bir şeydir. her zaman bir nedeni vardır ve ilgi görmeyi hak eder. hepimizin her şeyi hissetmeye hakkı vardır ve öfke de buna istisna değildir.
"ama madalyonun ikinci bir yüzü daha var. öfke duymak bir soruna işaret etse bile, öfkeyi açığa vurmak sorunu çözmeyecektir. öfkeyi açığa vurmak ilişkideki eski model ve kuralların