... basit bir sakızın içindekilere bakalım:
1. Sakız mayası: ...
2. Tatlandırıcılar(7 tane): ...
3. Doğala özdeş aromalar(3 tane): ...
4. Gliserol(Nem tutucu): ...
5. Lesitin(Emülgatör): ...
6. Parlatıcılar(2 tane): ...
7. Titanyumdioksit (TiO2, E171): ...
Gördüğünüz gibi 2,5 gr'lık küçücük bir sakız en az 34 tane katkı maddesi içerir. En az diyoruz çünkü her bir katkı maddesinin 2-7 tane kendi koruyucu, renklendirici, nem tutucu katkıları vardır.
Sakızın üzerinde "laksatif etki (ishal) yapabilir" ve "Sakızdır, yutmayınız" uyarıları yer alır. Çocukların bu uyarıyı anlaması beklenemez ve küçük çocuklarım hepsi sakızı yutar!
O hâlde en önemli sağlık kuralı ve bütün hastalıklara deva olan yegâne "ilaç" iyice acıkmadan yememektir.
Eski hekimler de "Hastalık nedir?" sorusuna "Yediğini sindirmeden yemektir." diye cevap vermiştir.