"Eğer birisi gelip kalbinize bir ok atmışsa, orada durup o kişiye bağırmak bir sonuç vermeyecektir. Dikkatinizi 'kalbinizde bir ok' olduğu gerçeğine yönlendirmeniz bundan daha iyi olacaktır."
Pema Chödrön, Start Where You Are: A Guide to Compassionate Living
Bazı uzmanlar ilişki sorunlarını ortaya çıkartan en önemli sorunun özsaygı eksikliği olduğunu iddia ediyorlar. Bir başka deyişle, eğer kendinizi sevmez ve saygı duymazsanız, başka birini sevmeniz çok zor olacaktır, çünkü sadece kendinize verebileceğiniz bir şeyi diğer kişiden bekliyor durumunda olacaksınız.
Kendinize karşı biraz şefkat ve hoşgörü gösterirseniz, tehdit altında olma hissine karşı analitik yöntemlerle sorun çözmekten daha akıllıca ve daha ustaca yanıt vermiş olursunuz.