Merve
@Merveckmk
20 okur puanı
Şubat 2018 tarihinde katıldı
Özşefkat: Kişinin, kendini kınamadan, kendine dostça davranmasıdır. Hayal kırıklığı ve acı veren duyguların insan olma deneyiminin bir parçası olduğunu kabullenmek; onlardan kaçmadan ya da onların içinde kaybolmadan zorlayıcı durumların içinde mindful kalabilmektir.
Reklam
Ne kadar üzgün olursa olsun, o her zaman kendi kendine yetebilirdi.
Travmaların iyileşmesi, soğuk algınlığına yakalanıp bir hafta sonra turp gibi ayağa kalkmaya benzemez. İyileşmek zaman alır. Ama önemli olan insanların huzur bulmayı istemelerini sağlamak, iyileşmek istiyorum, dedirtmektedir.