Merve Çerçi
@Mervecrc
43 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
"Yeni bir ebola salgınının patlak vermeyeceginden ya da bilinmeyen bir grip türünün dünyayı kasıp kavurarak milyonları yok etmeyeceğinden emin olamasak da, artık böylesine bir durumu engellenemez doğal bir felaket olarak görmeyeceğimiz
aşikar. Aksine böyle bir trajedi yaşarsak bunu insan elinden çıkma, kabul edilemez bir başarısızlık olarak görüp sorumluların cezalandırılmasını isteyeceğiz."
Sayfa 25 - ilk baskı 2016
Reklam
Yoga, beden-zihin-ruh bütünlüğü farkındalığı için yapılan ve asana adı verilen yoga hareketleri ile meditasyon-zihin pratiklerini kapsayan çok geniş ve evrensel bir sistemdir. Bu kitapta travma yaşamış kişilerde beden farkindaligi yaratmak için organ ve kasların hissini anlamak üzere yaptırılan form adını verdikleri fiziksel hareketler anlatılıyor. Bu terapiye yoga denmesi beni düşündürdü ve bu görüşe karşıyım, çünkü bu yoga değil. Dikkat çeksin, belki yogayla ilgilenenler alsın vs gibi kaygılarla yazılmış diye düşünüyorum. Birkaç yoga hareketini alıp kendine göre değiştirip adına yoga deyip pazarlamak bana tuhaf geldi.
Terapide kullandıkları yöntem mantıklı olabilir, ancak kitap boyunca bu yöntemden gerçekten fayda görmüş bir örnek yok.
Sonuna kadar tatmin edici bir bilgi bulurum diye okudum. Ama beni tatmin eden tek bilgi, bazı kasların kasılması ile beyne giden sinyal yollariyla bazı interoseptik yolaklarin aynı olmasi ve fiziksel egzersizle tedavi edilebilmesi oldu.
