Acıdan kurtulmak ve özgürleşmek isteriz, oysa acının içinde de özgür olmak mümkündür. Acı çekmemizin sorumluluğunu almak, acı çekmemizin Bizim zihnimizle ilişkili olduğunu fark etmek, acının içinde Özgür olmanın yoludur.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
"Orada dur ve acını yaşa. Yaşa ki onunla beraber devam etmeyi öğrenebilesin. Ya da bu durumdan öğrenebilesin, yani buradan daha dayanıklı, psikolojik olarak daha sağlam çıkabilesin."
Yetersiz yüklenenler ve aşırı yüklenenler
birbirlerinin davranışını teşvik edip güçlendirirler ve böylece zaman
içinde, tahterevallinin dengelenmesi gitgide güçleşir.
Öfke, hissettiğimiz bir şeydir. Her zaman bir nedeni vardır ve ilgi
görmeyi hak eder. Hepimizin, her şeyi hissetmeye hakkı vardır ve öfke de
buna istisna değildir.
Bilinçaltına ne verirseniz, size onu geri verir. Bebeklik döneminden itibaren beyniniz neyi görürse ve neyi duyarsa onu kaydeder, o nedenle beyninizin negatif şeylerle doldurmayın. İleride performansınızı negatif etkileyecek şeyleri beyninize doldurduğunuzda sonuçları hiç de hoş olmayabilir.
