9/10
Beğendi
·9 günde okudu
·2025 15. kitabı
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Nöroplastisite: duygu, düşünce ve davranışlar değiştirildiğinde beynin değişebileceğinden
Epigenetik: davranışlar, deneyim, yaşam stili ile ilgili yapılan seçimler kromozomlardaki genleri değiştirebileceğinden
Telomerler: Mindfulness ve diğer meditasyonların telomerlerin küçülme seviyesini ve kısalmasını etkilediğini söylebiliriz.
Yetersiz yüklenenler ve aşırı yüklenenler
birbirlerinin davranışını teşvik edip güçlendirirler ve böylece zaman
içinde, tahterevallinin dengelenmesi gitgide güçleşir.
Öfke, hissettiğimiz bir şeydir. Her zaman bir nedeni vardır ve ilgi
görmeyi hak eder. Hepimizin, her şeyi hissetmeye hakkı vardır ve öfke de
buna istisna değildir.