Bence bir insanı tanımanın bir tek yolu vardır, onu bitmiş kabul etmek. Onu artık yaşamıyor saymak, insan ancak böyle bakınca onu olduğu gibi, tamamlanmış olarak görebilir.
Odaklanmak, başarılı olmamızı sağlar. Bazen kendi içimize odaklanır, sezgilerimiz ve değerlerimizi anlamaya, onlara uygun yaşamaya çalışırız. Bazen de dışarıya odaklanır, yaşadığımız dünyada yolumuzu bulmaya çabalarız.
Söylediklerinin ne anlama geldiğini anlamıştım.Bunun ara yolu yoktu.Büyük bir savaş başlıyor gibiydi.Kazanmak istiyorsam, sahip olduğum her şeyi ortaya koyacaktım. Büyük bir bedel ödeyecektim, belki de acı bir bedel olacaktı bu. Korkutucu olabilirdi ama sonunda zafere ulaşacaktım.
Mükemmeliyetçilik kuralı, kişinin kendi gerçeğinin hiçbir değerinin olmadığını, kendi düşünüş ve değerlendirişinin önemsiz olduğunu ifade eder.
Bu kuralların geçerli olduğu sağlıksız aile ortamında yetişen çocukların yaşamla ilgili en temel duyguları mutsuzluktur.Kendilerini değersiz bularlar; değersiz buldukları özlerinden utanç duyarlar; ileride değişebileceklerine inanmazlar ve bu nedenle umutsuzdurlar.