HN
@Nameless00
Okumak bir şeydir ama her şey o bir şeyden doğar.
128 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Eğer izin verirseniz insanlar da bir günbatımı kadar harika olabilir. Ben güneşin batışını izlerken kendi kendime 'Şu sağ köşedeki turunculuğu azaltalım' demiyorum. Gözlerimin önüne serilişini hayranlıkla izlemekle yetiniyorum.
Yatıştırma ve bakım verme mekanizmamızın kapısını üç şey aralar. Bu iyi bir haber çünkü eğer sizin de zihniniz şefkate gitmekte -bilhassa da korkularından ötürü- zorlanırsa bu üç şeyden faydalanarak yatıştırma ve bakım verme mekanizmanızı devreye sokabilir ve bedeninizi şefkate götürebilirsiniz.
Yatıştırıcı bir dokunuş
fiziksel sıcaklık
ve yumuşak bir ses tonu.
Kendimizi aşağıladığımızda, korkutarak motive ettiğimizde, acımasızca yargılayıp eleştirdiğimizde bu kendi kendimize yaptığımız duygusal bir saldırıdır.