Nazlı Gül Berber
@Nazz16
Şu anda okuduğu kitaplar
Ne yazıkki ilişkiler doğaları gereği kontrol yitirmekle ilgilidir.İlişkide diğer taraf bizi sevme ya da sevmeme, yanımızda olma ya da yarı yolda bırakma, iyi ya da kötü davranma özgürlüğüne sahiptir.
Sonuç olarak nasıl davrandığını bizim değil, onun kararıdır ve yapabileceğimiz tek şey buna tepki vermektir. Açıklama uzağına odaklanmak, sahip olduğumuzdan daha fazla kontrolümüz olduğunu yanılsamasını yaratır.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Bize istikrarlı, öngörülebilir bir sevgi sağlamayan ebeveynlerle Büyüdüğümüzde, çok küçük bir yaşta hayatım önceden kestirilemez olduğunu öğreniriz. Bu belirsizliğie verilen tepkilerden biri, kendi kontrolümüzü arttırmaya çalışmaktır. Ne kadar fazla kontrol sahibi olursak, o kadar çok şeyden emin oluruz ve bizi hayal kırıklığına uğratan ya da yarı yolda bırakan öngörülemez bir ebeveyn, arkadaş ya da sevgilinin bizi üzme ihtimali daha düşük olur.
Empati TuzağıPsikoloji
Birçok durum için empati aklıma gelebilecek en muhteşem özelliktir. Hüznü tahammül edilebilir kılan merhemdir, mutluluğunu arttıran armağandır. İdeal olarak empati yakın bir ilişkide iki kişi arasında akan, daha az yalnız hissetmemizi sağlayan, sevildiğimizi ve anlaşıldığımızı telkin eden bir akıştır. Ama ne yazık ki bazı durumlarda, özellikle de gaslighting içeren bir ilişkide empati bir tuzağa dönüşebilir. Empati kurma beceriniz ve empati görme ihtiyacınız sizi gaslight etkisine karşı savunmasız hale getirebilir.
Ekmek kavgası s.21000Kitap
Bazen bir kemik
parçası yüzünden
insanlarla köpekler
arasında da
kavgalar oluyordu.
