Yapıcı tartışma, sizin için önemli olan bir kişiye karşı duyduğumuz kızma, kırılma, rahatsız olma gibi duygularınızı, onunla paylaşarak birbirinizi daha iyi anlama, birbirinizi daha gerçekçi biçimde tanıma amacıyla kullanılır. Birbirlerine karşı duydukları kızgınlığı, kırgınlığı ve rahatsızlığı belirtmeyen kimseler, genellikle iki nedenden ötürü bunu yapamazlar:
1. Kaybetme korkusu: Kişi kırgınlık, kızgınlık gibi olumsuz duygularını karşısındakine belirttiği zaman, kendisi için onemli olan bu kimseyi kaybedeceğinden korkar. Bu korkunun altında yakin iliskide olan insanlarda bu duygular olmaz hicbir zaman. Bu duygularin varlığı, ilişkinin sonu demek olduğundan, şu veya bu nedenlerle gelişse bile karşıdakine gösterilmemelidir.
2. Kötü insan olma korkusu: Iyi ve olgun insan kızmaz ve kırılmaz. Kizan ve kirilan insna kötü ve zayıf insandır. Bu duygularin bir yana itilmesine, bastırılmasına, inkar edilmesine yol açar. Oysa olumsuz duygular da olumlu duygular gibi yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Yaşamlarının gercek bir parcasini birbirinden saklayan, birbirleriyle bu yanlarını paylaşmayan iki insan yakın bir ilişki kuramaz. Bu nedenle, olumsuz duyguları yapıcı bir tartışma içinde paylaşabilmek, yakın ilişkinin doğması için gereklidir.