Bir kitap okudu
277 syf.
·
Puan vermedi
·
29 günde okudu
Ayrılık Dili
Bir bireyin yaşamını, annesi kadar etkileyebilen başka hiçbir şey yoktur.
-Sarah Josepha Hale
Sayfa 195Kitabı okudu
Olmuş olanı değiştiremezsiniz ancak ebeveynlerinizin değişmesini veya olduklarından farklı insanlar olmalarını beklemediğiniz müddetçe mevcut olanı değiştirebilirsiniz.
Sayfa 185Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
iç Görüden Entegrasyona
İnsan, bütünün bir parçasıdır (...) [Ancak] Kendisini, düşüncelerini ve duygularını, diğerlerinden ayrı olarak deneyimler; bu, bilincinin yarattığı bir çeşit optik yanılgıdır.
-Albert Einstein
Sayfa 173Kitabı okudu
İnsanlar derin acılar yaşadığında, genelde bu acıdan kaçınarak kendilerini duyusal acıdan uzaklaştırmayı denerler. Bu şekilde korunduklarını ve çocuklarını da koruduklarını düşünürler. Acıyı görmezden gelmek gerçekte onu derinleştirir. Bastırılan şeyin genellikle yoğunluğu artar. Ailevi acıları konuşmamak, onları iyileştirmek için nadiren etkili bir stratejidir. Acı, başka bir zamanda, genelde sonraki nesillerin korkularında ve anormalliklerinde kendini göstererek tekrar su üstüne çıkar.
Sayfa 159Kitabı okudu
Çekirdek Travma
Vahşet, gömülmeyi reddeder. Halk arasındaki inanışlar, hikâyeleri anlatılana kadar mezarlarında yatmayı reddeden hayaletlerle doludur.
Sayfa 157Kitabı okudu
Çekirdek Şikayet
Bilincinize getirmediğiniz her şey, karşınıza kader olarak çıkar.
Sayfa 109Kitabı okudu
Küçük birer çocukken, güvenliğimizin tehlikede olduğu veya bedenlerimizin savunmaya geçerek tepki gösterdiği deneyimlerimiz oldu. Sonrasında bu bilinçaltı savunmaları, dikkatimizi bizi rahatlatan şeyler yerine zor ve rahatsız edici olana yöneltti. Halbuki güzel anılarımız yalnızca duvarın diğer tarafında, ulaşamadığımız bir yerde yer alıyordu. Duvarın yalnızca bir tarafını görebildiğimiz için gerçekten hiç güzel bir şey yaşamadığımıza inanırız.
Sayfa 97Kitabı okudu
Bazen dış dünyada bir adım atmadan önce iç dünyamızda bir adım atmamız gerekir.
Sayfa 88Kitabı okudu
Dört Bilinçaltı Teması
Problemimizin asıl hâlini görmeden, şikâyetlerimiz sadece sürekli mutsuzluğumuzu devam ettirir.
Sayfa 77Kitabı okudu
İster korku ormanımızın derinliklerinde olalım ister bildiğimiz yoldan uzaklaşmak konusunda endişe duyalım, bizler de yolumuzu bulmamıza yardımcı olabilecek kırıntılar bırakırız.
Sayfa 70Kitabı okudu
Çekirdek Dil Yaklaşımı
Bilinçaltı duyulmak için ısrar eder, tekrarlar ve bir bakıma kapıyı kırar. -Annie Rogers, The Unsayable
Sayfa 69Kitabı okudu
Church, meditasyon yaptığımız zaman, "Beynimizin mutluluk üreten bölümünü büyütüyoruz." demiştir.
Sayfa 67Kitabı okudu
iyileşme görüntüleri ve genlerimiz
Dr. Dawson Church, içsel epigenetik müdahaleler olarak adlandırdığı imgeleme, meditasyon, olumlu düşünceler, duygular ve dualara odaklanmanın genleri nasıl aktif hâle getirdiği ve sağlığımızı olumlu yönde etkilediğini açıklamaktadır.
Sayfa 67Kitabı okudu
Tedavi ve dönüşüme dair birçok hikâyede olduğu gibi, terslik gibi görünerek başlayan şey aslında kılık değiştirmiş bir güzellikti.
Sayfa 18Kitabı okudu