Bir kişi yalnızca duyguyu isimlendirerek bile korku ve öfke seviyesinin azaldığını hisseder. İşte bu beyin, alt beyni bu şekilde sakinleştirir ve bu, ömür boyu sürecek bir beceridir.
Bir çocuk üzgün oldugu ve verdiginiz dersleri duyamadigi sürece sonuçlar ve dersler etkisizdir. Bu bir köpege baska bir köpekle kavga ederken oturmayı ögretmeye çalismak gibidir. Kavga eden bir köpek oturmayacaktir. Ancak bir çocugun sakinlesmesine yardim ettiginizde yeni fikirlere daha açik olacak ve ona ne söylemeye çalistiginizi cezalandırdığınız veya öğüt verdiğiniz zamanlardan çok daha hızlı bir şekilde anlamasini sağlayacaktır.