Olric
@PskEGO
Kesinlikle
Şu bir gerçek ki, duygu ve düşüncelerimiz üzerindeki kontrolümüz dilediğimizden çok daha az.
Duygu ve düşüncelerimiz üzerinde kontrolümüz hiç yok değil, fakat ‘uzman’ların bizi inandırmaya çalıştığının aksine çok daha az kontrole sahibiz.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Kusursuz eş diye bir şey yoktur ve er ya
da geç eşler arasında menfaat çatışmaları olacaktır.
Yaşamda en çok değer verdiğimiz şeyler hem hoş hem de can sıkıcı pek çok farklı duyguyu beraberinde getirir.
Mutluluğu bulmayı ve iyi hissetmeyi takıntı haline getirmiş bir toplumda yaşıyoruz.
Ne yapmamızı söylüyor toplum sürekli bize?
‘Olumsuz’ duygularınızdan kurtulun, onların
yerine 'olumlu' duygular koyun.
Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy), sağlıklı bir insan zihninin normal düşünce süreçlerinin psikolojik bir ızdıraba yol açmasının çok doğal olduğunu öne sürer.