Ruberuvareste

1 . Beklentileri, sahiplenilmek ve boyunduruk altına alınmakla bir tutarlar. Erken yaşlarda, hayatta kalabilmek veya ebeveynlerinin sevgisini kazanabilmek için yakın çevrelerinin beklentilerine uyum sağlamak zorunda kalmışlardır. Ebeveynlerin baskısının ve anlayışsızlıklarının devam etmesi sonraki gelişme çağlarında da bağlanma sorunlarına yol açabilir. Bu yüzden bedensel ve/veya ruhsal olarak hayatta kalabilmeleri annelerinin veya ebeveynlerinin beklentilerini yerine getirme başarılarına bağlı kalır.

bkmkitapcom

@bkmkitap·Reklam

“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”

Anlaşma Elle Kennedy

Satın Al

Ruberuvareste

İçinizdeki çocuğu sevgiyle kucaklamanız, ona yaşamı anlatmanız çok önemlidir. "Korktuğunu biliyorum, anneyle yaşananlar çok kötüydü. Ama ben bir yetişkin olarak bundan sonra yanında olacağıma ve seni koruyacağıma söz veriyorum. Direnebilirsin ama reddedilmeyeceksin. Hem artık onun (kişinin ismini söyleyerek) seninle olmak istediğine ve seni sevdiğine güvenmelisin. Gerçek deneyimleri söz konusu olduğundan, içinizdeki çocuğun hala şüphelenmesi için geçerli nedenleri olduğunu unutmayın. Genellikle içimizdeki çocuğa acımasız davranırız. "Bu ne biçim davranış böyle salak şey.

Ruberuvareste

İçinizdeki çocukla yapacağınız sohbeti, çocuk parkında diğer çocuklarla oynamaktan çekinen küçük bir çocuğu ikna etmek için yapacağınız bir konuşma gibi düşünebilirsiniz. Örneğin ona, "Hadi diğer çocuklarla oynamaya git, sana hiç bir kötülük yapmazlar. Tam tersine bir arkadaş daha buldukları için sevineceklerdir. Ben buradan size bakıyorum. Seni korkutan veya üzen bir şey olursa ben buradayım, merak etme" diyerek sevecenlikle onu cesaretlendirmelisiniz. Onunla bir çocuğu teselli eder gibi konuşmalısınız. İçinizdeki çocuk, yani karakterinizin bağlanma korkusu taşıyan bölümü aynı korkak bir çocuk gibi düşünür. Reddedilme tehlikesiyle karşı karşıya kalmak yerine, kimseyle oynamamayı ve diğer çocuklardan uzak durmayı tercih eder.

Takip Önerileri

Ruberuvareste

Bu çocuğun, onu sakinleştirecek, teselli edecek ve cesaretlendirecek sevecen bir yetişkine ihtiyacı vardır. İçinizdeki çocuğa dışarıdan biri değil, ancak siz bu şekilde davranabilirsiniz. Yetişkin, yani içinizdeki mantıklı parçanız, elinde durumu düzeltecek olanaklar olduğunu, etkili olabileceğini ve direnebileceğini bilmelidir. Bu yetişkin, ilişki başarısız olursa üzüleceğini ama üzüntüsünün zamanla geçeceğini, yeniden eski hayatına dönebileceğini ve yeniden bir ilişki şansı yakalayabileceğini de bilir. İçinizdeki yetişkinin bu konuda şüpheleri varsa, bilin ki asıl endişe duyan yetişkin parçanız değil, olayları net olarak görebilmenizi engelleyen içinizdeki çocuktur.

Ruberuvareste

1 . İçimde, bağımlılıkla ilgili kötü deneyimler yaşamış olan, hala bu korkuyu taşıyan, varlığını tehdit eden aşk ilişkilerinden kendini korumaya çalışan küçük bir çocuk veya bebek var. 2. İçimde bir de karşı koymaya ve yaşamını sürdürmeye muktedir bir yetişkin var. Bu erişkin ve mantıklı kısım, ilişkilerin bir varoluş tehdidi oluşturmadığını, tam tersine insanın yaşamak isteyeceği güzel bir deneyim olduğunu biliyor. Bu korkuları tekrar tekrar yaşayan içinizdeki bebeği