Yavaşlık hareketlerinin genel kuralı şudur: Az sayıda yüksek kaliteli içerik büyük miktarlardaki düşük kaliteli içerikten çoğu zaman üstündür. Gıda için de geçerli bu, haber için de.
1-Pasif tüketimdense meşakkatli faaliyetleri tercih edin.
2-Maddi dünyada değerli şeyler üretebileceğiniz becerileriniz olsun.
3-Yüz yüze, kanlı canlı, kalıpları belli sosyal etkileşimler gerektiren faaliyetler bulun.