Sema Nur
@Sema_Nurrrrr
İlköğretim matematik öğretmenliği
üniversite
104 okur puanı
Mart 2021 tarihinde katıldı
İyi hissetmek kendinize olan borcunuzdur...Edebiyat
Bu zamana kadar okuduğum kişisel gelişim kitapları içerisinde en iyiler listesine alıyorum kendisini, çünkü psikiyatri adına sağlam temelli olmayan birçok anlatım her yerde şunu yapın bunu yapın şeklinde söylemlerde bulunuyorken Dr Burns neyi nasıl yapmanız gerektiğini alenen adım adım anlatıyor.
Bilinçaltı süreçlerde olayın kökenine nasıl inilir, çarpıtılmış düşüncelerle ve sessiz varsayımlarla nasıl baş edilir, eğer ki bu olumsuz düşünce doğruysa bile benim için ne anlam ifade ederdi, beni neden üzdü ve altında yatan esas duyguyu nasıl keşfedebilirim gibi birçok sorunun cevabını bulabileceğiniz başarılı bir kendine yardım kitabıdır, yavaş yavaş sindirilerek okunmasını tavsiye ederim.
İçeriği Freud, C.G Jung ve A. Adler gibi analitik psikolojinin kurucularının öğretilerine temellenen, ancak onların eserlerinden alacağınız yoğun tıbbi içeriğe göre oldukça basit, günlük konuşma dilinde, herkesin bir şeyler kapabileceği bir anlatıma sahip, ayrıca Dr. A. Beck gibi bilişsel davranışçı terapinin kurucusu olarak kabul edilen önemli bir isimden alınan bire bir tavsiyelerin de gerçek terapi vakalarından uygulamalarını içermektedir. Bu anlamda kişisel gelişim adına kesinlikle rafta olması gereken, anlatılan uygulamaların özümsenerek uygulandığında etkilerinin gerçekten görülebileceği bir eser.
Keyifli okumalar...
Sema Nur
Ya başlık depresyon falan varda bende bu durum yom okumalı mıyım ki
Reklam
keşke küçük prens gerçek olsaİnceleme
Herkesin okuması gereken bir kitap. Sadece çocuk kitabı olarak bakmamak gerekiyor. Büyük küçük herkes okuyabilir. Pay çıkaracağımız çok güzel sözler var kitapta. Çok beğendiğim bir söz vardı kitapta " insan anacak yüreğiyle baktığı zaman doğruyu görebilir. Gerçeğin mayası gözle görülmez".
ŞULE ️ isimli okura yanıt verildi
Sema Nur
Merhaba yeni gördüm yorumunuzu 🙈
Bu kitaptan sonra içimdeki müzik kitabını okudum. Kiraz ağacı ve aramızdaki mesafe kitaplarını da en kısa sürede okurum🌸
Tavsiyeniz için teşekkür ederim 🧚♀️