Semih
@Semih91
Mutluluk; hedeflediğin yer değil, yaptığın yolculuktur.
11 okur puanı
Eylül 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Kitapta çeşitli örnek olaylar üzerinden alışkanlıkların nasıl değiştirileceği ve yeni alışkanlıkların nasıl edinileceği konusuna değilmiş.
Alışkanlığı oluşturan 3 şey var. İşaret - rutin - ödül. 4. olarak da inanç diyebiliriz.
Bir işaret yani tetikleyici olduğunda her zaman yapılan bir rutin oluyor ve bunun sonucunda da bir ödül. Alışkanlığı değiştirmek için yapılan rutinin değiştirilmesi gerektiğine vurgu yapılmış.
Kitabın özeti bu. Çok harika süper diyebileceğim bir kitap değil, kültür geliştiriyor diyip bilgi sahibi olmak için okuyabilirsiniz.
