Sentinus

Bir davranış bu dört aşamadan herhangi birinde yetersizse asla alışkanlığa dönüşmez. İşareti ortadan kaldırırsanız alışkanlığınız asla başlamayacaktır. İsteği azaltırsanız eyleme geçecek kadar motivasyonunuz olmaz. Davranışı zorlaştırırsanız gerçekleştirmeyi başaramazsınız. Ve eğer ödül, arzunuzu tatmin edemezse onu gelecekte tekrarlamak için hiçbir sebebiniz kalmaz. İlk üç adım olmadan bir davranış oluşmaz. Dördü birden olmadan davranış tekrarlanmaz.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Beynimizin ve vücudumuzun hiç düşünmeden ne çok şey yapabileceğini hafife alırız
Voltaire'nin de dediği gibi en iyi iyinin düşmanıdır
Kendinizi her şey olmak üzere hiçbir'şeyde kaybedin
Alıntı
Sonra aradığınız şeyin sizi aramakta olduğunu anlarsınız. O olmaya başlarsınız ve o da siz olmaya başlar.