Serıfe koşum
@Serifs
söyleyeceğiniz şey inanabileceğiniz şey olmalı ...
müdür
lisans
istanbul
edirne
30 okur puanı
Eylül 2019 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Daha iyi hissetmek
Duygusal rahatlığınızın şiddeti ne olursa olsun , kendine yardım etme kararı kenidinizi takın bir zamanda daha iyi hissetmenizi sağlayacak anahtardır.
Sayfa 45Kitabı okudu
Depresyonunuz aslında gerçeğin doğru olarak algılanmasına değil , zihninizde carpitmalara bağlıdır.
Sayfa 34Kitabı okudu
Aklınızdan bir şey geçirip ona inandığınızda , içinizde ani bir duygusal tepki hissedeceksiniz. Düşünceniz duygunuzu yaratıyor.
Sayfa 34Kitabı okudu
Okur Takip Önerileri
İyi hissetmek kitabı okunmalı. Iyilesmeyi ve düzelmeyi beklemeli.
Depresyon , yoğun utanç , değersizlik , ümitsizlik ve moralsizlik hislerinden ötürü en kötü acı çekme şekillerinden biridir. Depresyon ölümcül bir kanserden daha kötü görünebilir. Çünkü birçok kanser hastasi sevildiklerini hisseder ve ümitleri ve kendine güvenleri vardır.
Sayfa 27Kitabı okudu
Depresif hissesiyorsanız bunun nedeninin başınıza gelen kötü olaylar olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Kendinizi aşağı görüp mutsuz olmaya mahkum olduğunuzu düşünebilirsiniz. Çünkü işinizde başarısızlığa uğramış ya da sevdiğiniz tarafından reddedilmişsinizdir.