Üzüntü siz meşgulken rahatsız etmez, günlük işlerinizin bitmesini bekler. İşleriniz bittiğinde hayal gücünüz çalışmaya başlar ve siz en saçma olasılıkları düşünür, en küçük şeyleri büyütürsünüz. Bu durumda zihniniz bozuk bir motora benzer. Hızla çalışır , parçalarını yakar, hatta kendini parçalar. Üzüntüyle baş etmenin en iyi ,yolu kendinizi yapıcı bir işe vermenizdir
Afrika’da her sabah bir ceylan uyanır en hızlı aslandan daha hızlı koşması gerektiğini yoksa yok olacağını bilir. Afrika’da her sabah bir aslan uyanır en yavaş ceylandan daha hızlı koşması gerektiğini, yoksa açlıktan öleceğini bilir . Aslan ya da ceylan olmanızın önemi yok , yeterki her sabah kalktığınızda koşmanız gerektiğini bilin.
Hayatını bir kum saati olarak görmeni istiyorum. Biliyorsun, kum saatinin tepesinde binlerce kum taneciği vardır. Bunlar saatin ince boynundan yavaşça geçerler .Ne yaparsak yapalım birden fazla kum tanesinin saate zarar vermeden bu ince boyundan geçmesini sağlayamayız. Biz de bu kum saatine benziyoruz her sabah uyandığımızda o gün yapmamız gereken yüzlerce iş olduğunu biliriz . Bunları birer birer yapmazsak tıpkı kum saatinin boyunundan geçen kumlar gibi günün içinden yavaş yavaş geçmelerini sağlamazsak fiziksel ve ruhsal dengemiz bozulur.