Şeyma R.GZN...

§ "Aşık olmanın ilk hissi genellikle öforidir, ancak birine karşı bir çekim hissettiğiniz andan aşkın son evrelerine kadar çeşitli duygular devreye girer. Şefkat ve arzudan takıntı ve kaygıya kadar hem olumlu hem de olumsuz duygular hissedilebilir. Aşk duygusunu daha da yoğunlaştıran şey, kontrol edilemez oluşudur. Aşk bilinçdışında hissedilir; öyle ki bazı insanlar aşık olduklarının farkına bile varmaz." §
Sayfa 45 - Turkuaz A.Ş·Kitabı okuyor
Reklam

Şeyma R.GZN...

, bir kitabı okumaya başladı
§ "Bir zorlukla karşılaştığınızda, hangi spesifik ihtiyacınızın tehlikede olduğunu tespit edin. Güvenlik mi, doyum mu, bağ kurma mı? Bu temel ihtiyaçları nasıl karşılayabileceğinizi düşünün. İhtiyaç karşılamaya dair diğer adımları ilerleyen sayfalarda açıklıyor olacağım. Zihinsel kaynaklarınızı kullanarak, bu yolların sinir sisteminizde kalıcı hale gelmesini sağlayabilirsiniz. Zihni bir yelkenli tekneye benzetirsek, denize açıldık, alabora olmak üzereyken tekneyi batmaktan kurtardık. Büyüyen içsel kaynaklar teknenin omurgasını güçlendirir ve uzatır. Bu sayede teknenizle cesurca ve güven içinde derin suları keşfedebilir ve bundan keyif alabilirsiniz. Yolunuza çıkan fırtınalarla baş edebilirsiniz.​Bir zorlukla karşılaştığınızda, hangi spesifik ihtiyacınızın tehlikede olduğunu tespit edin. Güvenlik mi, doyum mu, bağ kurma mı? Bu temel ihtiyaçları nasıl karşılayabileceğinizi düşünün. İhtiyaç karşılamaya dair diğer adımları ilerleyen sayfalarda açıklıyor olacağım. Zihinsel kaynaklarınızı kullanarak, bu yolların sinir sisteminizde kalıcı hale gelmesini sağlayabilirsiniz. ​Zihni bir yelkenli tekneye benzetirsek, denize açıldık, alabora olmak üzereyken tekneyi batmaktan kurtardık. Büyüyen içsel kaynaklar teknenin omurgasını güçlendirir ve uzatır. Bu sayede teknenizle cesurca ve güven içinde derin suları keşfedebilir ve bundan keyif alabilirsiniz. Yolunuza çıkan fırtınalarla baş edebilirsiniz." §
Sayfa 65 - Diyojen·Kitabı okuyor
§ "Kendinizde var olan, sevdiğiniz ya da sevmediğiniz farklı yönlerinizi fark edin. Bazılarını isimlendirebilirsiniz: "Bir parçam tatlıları sever... bir parçam yalnızdır... bir parçam eleştireldir... bir parçam genç hisseder... bir parçam sevilmek ister." Şimdi bu parçaların gerçekliğini kabul etmeye odaklanın, buna daha kolay olanlarla başlayın." İlaveten: Bir parcam fedakardır, bir parçam gösterişi sever, bir parçam yargılayıcıdır, bir parçam saftır, bir parçam çok kaygılıdır, bir diğer parçam felaket tellalıdır, bir parçam çok içtendir, bir parçam sevgi doludur. Ama en büyük parçam anlamak gibi bir dertle yaşar. §
Sayfa 32 - Diyojen·Kitabı okuyor
Hassas olmak yönetmeyi öğrenmeyince beladır.
§ "Her zaman insanların acılarına duyarlı biriydim. Peki, ya benim kendi acım? Önce kendi acımı bir kenara ettim, sonra kenara ittikçe neden daha çok büyüdüğünü merak ettim." §
Sayfa 28 - Diyojen·Kitabı okuyor