ŞM.
@Shulester
Şu anda okuduğu kitap
Benliğinizi oluşturma ve kendinizi ifade etmeyi ihmal ederseniz, hayat ağır gelir ve çaresizlik hissetmeye başlarsınız. Sizin ve çevrenizdekilerin ihtiyaçları denge halinde değildir. Değişim kendi temel ihtiyaç ve eğilimlerini, çevrenizdekileri incitmeye gerek duymadan doyuma ulaştırmanızı izin vermekten geçer.
Reklam
Bütün hayatımız boyunca reddedilmekten, başarısız olmaktan veya küçük düşürülmekten korktuğumuz için kaçındığınız durumlarla yüzleşmeliyiz. Bu acı veren anılarla ve tehdit eden durumlarla yüzleşmedikçe bizi inciten örüntüleri tekrarlamaya mahkumuz.
Koşullu sevgi ile çocukluğunuz anne babanızın sevgisini kazanmak için koşulan bir yarış gibidir. Yarış sonsuzdur, yol boyunca birkaç aferin vardır, o kadar.
"Bu hain kentin seni üzmesine izin verme."
Yüksek Standartlar Şemasına Sahip Olan Bir Danışan
Terapist: Yani hayatta her şeyi yapmaya çalışan bir insansınız.
Danışan: Evet ve gerçekten de hepsini hakkıyla yapabildiğimi düşünüyorum. Tek sorun, o kadar çok farklı şey yapıyorum ki darmadağın oldum. Devamlı koşturuyorum.
Terapist: Bu sizin için çok fazlaymış gibi görünüyor.
Danışan: Öyle denebilir. Hayattan zevk almıyorum. Bütün bu sahip olduklarımla, biraz da olsa alabileceğimi düşünebilirsiniz ama almıyorum. Aslında kendimi oldukça depresif hissediyorum. Bunalmış ve depresif. Artık neredeyse yataktan çıkmak istemeyecek haldeyim.
Terapist: Peki bu işleri yapmayı bıraktınız mı?
Danışan: Tabii ki hayır. Hâlâ hepsini yapıyorum. Hâlâ yataktan kalkıyorum, hiçbir şey değişmedi.
Reklam