Tayibe GÖKTAN PARMAKSIZ
@Taybis
Hayatı anlamaya ve anlamlandırmaya çalışan, hem öğretmen her anda da öğrenen bir anne...Hacettepe Üniversitesi sınıf öğretmenliği mezunu...Meraklı...
Şu anda okuduğu kitaplar
“Hayat konfor alanınızın kıyısında başlar.”
Tayibe GÖKTAN PARMAKSIZ
, bir kitap okudu8/10
1 saatte okudu
·Okunma: 30 Nisan 2023 00:00
·2023 20. kitabı
Üzüldükleri veya kızdıkları zaman küçük çocukların bir yetişkin tarafından yatıştırılmaya ihtiyaç duyduklarını söyledi. Yeterince yatıştırıldıysak büyüdükçe kendi kendimizi yatıştırmayı öğrendiğimizi. Ailemizin bize verdiği rahatlama ve gevşemeyi içselleştirdiğimizi. Oysa stresli anne babalar -kendi kabahatleri olmadan- çocuklarını yatıştırmakta zorlanıyorlar, çünkü kendileri çok gerginler. Bu yüzden çocukları da kendilerini sakinleştirmeyi öğrenemiyorlar. Bunun sonucunda güç durumlara öfke ya da endişeyle yanıt verme ihtimalleri artıyor - ki odaklanma becerisini mahveden duygular bunlar.
Stresi azaltan her şey dikkat gösterme becerimizi artırıyor. Finlandiya herkes için, bir güvenlik hattı oluşturan ama çalışmamayı özendirmeyecek miktarda temel gelirin, aşırı teyakkuzun nedenlerinden birini ortadan kaldırarak insanların odaklanma becerisini artırdığını göstermiş.